8月と9月のスケジュールUPしました。

暑いですねぇ。

皆様　熱中症対策していらっしゃいますか？

私は　あえてサウナでいっぱい汗をかいて水分たくさん補給してます。

いろんな健康方法があると思いますが

それぞれに合った対策をしてこの暑さを元気に乗り越えましょう(^^)/

By tomomijazz | 2024年7月25日 | 未分類 | No Comments |

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