気持ちの良い気温が続いてますね。

皆様お元気ですか？

私はジムに行き初めて8か月　すごーく腰痛がよくなってきました。

普段の生活では使っていない身体の箇所がたくさんあり

ジムでストレッチする事で伸縮され緩和されてきたのかと思います。

とにかく痛くない身体ってありがたいことです(^^)